肌タイプって結構いろいろあって、自分がどの肌タイプなのかわからないと毛穴ケアもどんな商品を使っていいかわからなくなりますよね。
でも肌タイプを調べるのは簡単なのですぐにできますよ。
- 洗顔後の肌の状態を確認する
- ティッシュで肌を押してみる
- 鏡で肌の状態を確認する
また、肌タイプ別の毛穴ケア方法もご紹介していますのでぜひ参考にしてくださいね＾＾
肌タイプを調べる方法
肌タイプを調べる方法は３つあります。
- 洗顔後の肌の状態を確認する
- ティッシュで肌を押してみる
- 鏡で肌の状態を確認する
ひとつずつ見ていきましょう。
洗顔後の肌の状態を確認する
洗顔後、肌にべたつきがある場合は、脂性肌、つっぱり感がある場合は、乾燥肌、どちらでもない場合は、普通肌、TゾーンとUゾーンの状態が異なる場合は、混合肌と判断できます。
ティッシュで肌を押してみる
ティッシュで肌を押してみて、ティッシュに油分がついたら、脂性肌、油分がつかなければ、乾燥肌、どちらでもない場合は、普通肌と判断できます。
鏡で肌の状態を確認する
鏡で肌の状態を確認してみて、毛穴が目立ったり、テカリがあったりする場合は、脂性肌、毛穴が目立たず、テカリも少ない場合は、乾燥肌、どちらでもない場合は、普通肌、TゾーンとUゾーンの状態が異なる場合は、混合肌と判断できます。
肌タイプ別の毛穴ケア方法
肌タイプは大きく分けて４つ。
- 脂性肌
- 乾燥肌
- 普通肌
- 混合肌
肌タイプによって、適切なスキンケア方法が異なりますので順番に見ていきますね。
脂性肌
脂性肌は、皮脂の分泌量が多いため、毛穴が詰まりやすく、黒ずみやニキビなどのトラブルが起こりやすい肌です。脂性肌の毛穴ケアのポイントは、以下のとおりです。
- 洗顔でしっかりと汚れを落とす
皮脂や汚れが毛穴に詰まらないように、洗顔でしっかりと汚れを落としましょう。洗顔は1日2回を目安に、ぬるま湯で洗顔料をよく泡立てて、肌をこすらないように洗いましょう。
- 皮脂の分泌を抑える成分を含むスキンケア用品を使う
皮脂の分泌を抑える成分を含むスキンケア用品を使うことで、毛穴の詰まりを防ぐことができます。おすすめの成分としては、グリチルリチン酸ジカリウム、サリチル酸、グリコール酸などがあります。
- 毛穴を引き締める成分を含むスキンケア用品を使う
毛穴を引き締める成分を含むスキンケア用品を使うことで、毛穴の開きを改善することができます。おすすめの成分としては、レチノール、ビタミンC誘導体、アルブチンなどがあります。
乾燥肌
乾燥肌は、皮脂の分泌量が少ないため、毛穴が目立ちやすくなります。乾燥肌の毛穴ケアのポイントは、以下のとおりです。
- 保湿をしっかりと行う
乾燥肌は、皮脂の分泌が少ないため、肌の水分が蒸発しやすくなります。そのため、保湿をしっかりと行うことが大切です。化粧水や乳液、クリームなど、自分の肌に合った保湿用品を使って、肌にしっかりとうるおいを与えましょう。
- ピーリングを行う
古い角質が溜まると、毛穴が詰まりやすくなります。そのため、定期的にピーリングを行い、古い角質を取り除きましょう。ピーリングは、週に1～2回程度を目安に行うようにしましょう。
- 毛穴を引き締める成分を含むスキンケア用品を使う
毛穴を引き締める成分を含むスキンケア用品を使うことで、毛穴の開きを改善することができます。
普通肌
普通肌は、皮脂の分泌量と水分量のバランスが良く、肌トラブルが少ない肌です。そのため、特別なケアは必要ありません。ただし、以下のようなケアを心がけると、毛穴の目立ちを抑えることができます。
- 洗顔でしっかりと汚れを落とす
皮脂や汚れが毛穴に詰まらないように、洗顔でしっかりと汚れを落としましょう。洗顔は1日1回を目安に、ぬるま湯で洗顔料をよく泡立てて、肌をこすらないように洗いましょう。
- 保湿をしっかりと行う
皮脂の分泌量や水分量のバランスを保つために、保湿をしっかりと行うことが大切です。化粧水や乳液、クリームなど、自分の肌に合った保湿用品を使って、肌にしっかりとうるおいを与えましょう。
混合肌
混合肌は、顔の部分によって、皮脂の分泌量や水分量が異なる肌です。額や鼻、あごなどのTゾーンは脂性肌、頬や口元などのUゾーンは乾燥肌のような特徴があります。混合肌の毛穴ケアのポイントは、以下のとおりです。
- TゾーンとUゾーンのケアを分ける
Tゾーンは皮脂の分泌量が多いため、皮脂の分泌を抑える成分を含むスキンケア用品を使うようにしましょう。Uゾーンは乾燥しやすいため、保湿成分を含むスキンケア用品を使うようにしましょう。
- 洗顔でしっかりと汚れを落とす
Tゾーンは皮脂や汚れが溜まりやすいため、洗顔でしっかりと汚れを落としましょう。洗顔は1日2回を目安に、ぬるま湯で洗顔料をよく泡立てて、肌をこすらないように洗いましょう。
- 保湿をしっかりと行う
Uゾーンは乾燥しやすいため、保湿をしっかりと行うことが大切です。化粧水や乳液、クリームなど、自分の肌に合った保湿用品を使って、肌にしっかりとうるおいを与えましょう。
肌タイプは、季節や体調によって変化することがあります。そのため、定期的に自分の肌タイプを確認して、適切なスキンケアを行うようにしましょう。
コメント