食生活

毛穴の黒ずみは、ターンオーバーが乱れて古い角質が溜まったり、メラニン色素が沈着したりすることで起こりますが、食生活の乱れも原因となってしまうことも。 毛穴の黒ずみを予防するためには、食生活も気をつけてみましょう。この記事ではお肌にいい食材や栄養素を紹介しています。